100道光芒

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星期四 更1

《神奇的朋友》是一档明星好友探访社交类真人秀。三位大众熟知的明星艺人化身"闲置猎人"，手持能窥探时光的放大镜，开启了一场颠覆想象的寻宝狂潮！节目以老物件为媒介打听江湖八卦畅聊人生往事，打开新鲜有趣小众圈层的新世界大门，展示现代多元社会的花花世界。

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《小小的勇气》是由王琴工作室制作的一档纪实类综艺。节目跟随嘉宾赵露思去到不同的偏僻乡村，认识那里的孩子们、村民们、老师们，在同吃同住中了解新朋友。节目真实记录乡村淳朴生活，以“互助”为引，以成长和治愈为本，嘉宾和孩子、村民们相互帮助，感受美好和快乐。

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　　节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！

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《少年的秘密日记》是综艺《少年可期》的个人单线版。通过记录拜师途中的生活花絮，以少年嘉宾的个人视角讲述学习和生活中的趣味、细节、悄悄话和搞怪日常。

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《亲传》是一档互联网商业运营知识公开课，节目广发英雄帖，召集亲传弟子莅临授课现场。由武林高手打开一本有智慧、有针锋、有价值观，有思考的武林秘笈。武林高手与明星大咖及亲传弟子们共同探讨互联网商业运营的招数。

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《立夏奇遇记》讲述了一名现代不得志、身心迷茫的青年叶空，恰好在立夏之时迎来30岁生日，通过两次梦境穿越到1919年“五四运动”前后不断经历精神洗礼，而后发生内心改变决心三十而立，主动拥抱生活与梦想的故事。节目恰好对应立夏，万物致此皆长大的节气特征。

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节目以“双生”（两组婚礼同时进行）为概念，记录来自祖国广袤热土上充满活力的年轻新婚夫妇的中国式幸福。并邀请夫妻档艺人，与新人同住三天，帮助他们筹备婚礼，送上惊喜，丰富呈现我国各地、各色人群的婚礼特色与传承，寄予大众对美好生活的向往。

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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。

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　　该节目是⼀档轻熟龄恋爱观察真人秀。一群都市轻熟龄男女，历经一场棋逢对手的恋爱，冲破试探与体面、理智与克制，以更成熟与纯粹的姿态面对人生半途之爱；同时，拥有不同阅历的艺人，将分享和表达他们在生活/情感/婚姻/成长中的故事和思考，共同探讨爱的模样。

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星期三 18点更1

《山水一程-奔赴浩坤》是沉浸式旅行经营类定制综艺，通过三位艺人和三对情侣的视角，畅游广西凌云，打卡“恋爱圣地”，感受“广西绿眼睛”，发现广西不一样的美景、美食和美好的爱情

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德云社靳鹤岚朱鹤松相声专场杭州站爆笑来袭。本场节目包括樊霄堂、张霄帅表演的《礼仪漫谈》；靳鹤岚、朱鹤松表演的《黄鹤楼》；杨鹤灵、吴霄泽表演的《学电台》；靳鹤岚、朱鹤松表演的《如此包装》；赵云侠、于龙化表演的《卖估衣》；靳鹤岚、朱鹤松表演的《绕口令》

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《拜托啦学妹放大镜》是一档热点话题访谈类节目。节目定期对话各个领域的人物，讲述他们的生活、工作和经历，与网友一起分享快乐和温暖。